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Bienvenido a Running House

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¿Cómo surge?

Surge de la necesidad existente que tienen actualmente los deportistas.

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Ideal para Deportistas

Encontrarán los productos y servicios básicos para el desarrollo de su disciplina.

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Nuestro propósito

Ofrecer los servicios de coaching & la organización de eventos relacionados con el running.

Preguntas frecuentes?

Correr una carrera de 5 km es definitivamente un objetivo razonable para los corredores principiantes y entrenar para una carrera definitivamente te ayudará a mantener la motivación para seguir corriendo. Incluso alguien que está bastante inactivo puede estar listo para correr ó caminar 5K con tres meses de entrenamiento.
Ambos. Es normal y natural respirar por la nariz y la boca al mismo tiempo. Mantenga su boca ligeramente abierta y relaje los músculos de la mandíbula. Sus músculos necesitan oxígeno para mantenerse en movimiento y su nariz simplemente no puede entregar lo suficiente.
No es una buena idea correr inmediatamente después de comer, ya que puede causar calambres o puntos de sutura laterales. Pero correr con el estómago vacío puede hacer que se quede sin energía. Su mejor apuesta es comer un bocadillo o una comida ligera entre 1 1/2 y 2 horas antes de comenzar a correr.

Nuestros servicios

Coaching Deportivo

Proceso de entrenamiento y un aprendizaje para que el deportista haga emerger sus habilidades y capacidades, traduciéndolas en éxitos deportivos.

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Estiramientos

Asistencia por un especialista para las diferentes disciplinas deportivas: Running, futbol, baseball, basketball, entre otros y tratamiento de lesiones.

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Nutrición

Encontrará los productos naturales básicos en nutrición deportiva y alimentos. por ejemplo: Chía, Quínoa, miel de abeja, cacao, frutos secos, geles energéticos, proteínas, entre otros.

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Running Tours

Nuestro equipo organiza eventos de running a nivel nacional e internacional, facilitando y ofreciendo asesoría en todo en cuanto al running viajero.

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Eventos

Organizamos cualquier actividad de running ya sea privado o al público en general, ajustado al presupuesto solicitado.

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Contamos con profesionales con más de 10 años de experiencia.